股関節痛
- 変形性股関節症
- 筋肉や靭帯の損傷
- 骨盤の歪み
- 坐骨神経痛
- 安芸郡府中町本町・府中町本町整骨院での治療法
- 手技療法:
- 筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを改善します。
- 骨盤や股関節の歪みを矯正し、体のバランスを整えます。
- 物理療法:
- 電気療法や温熱療法などにより、痛みを緩和し、血行を促進します。
- 運動療法:
- 股関節周辺の筋肉を強化し、関節の安定性を高めます。
- ストレッチや体操などにより、股関節の柔軟性を改善します。
股関節痛の予防
股関節痛の予防
- 適度な運動を心がけ、股関節周辺の筋肉を強化しましょう。
- 正しい姿勢を保ち、体の歪みを予防しましょう。
- 肥満を解消し、股関節への負担を軽減しましょう。
- 長時間同じ姿勢を続けることを避け、適度に休憩をとりましょう。
