オーバーユース症候群
- 運動時や運動後に痛みが出る
- 押すと痛みが出る
- 安静時にも痛みが出ることがある
府中町本町整骨院では、オーバーユース症候群で悩まれている方々を専門的な施術でサポートしています
オーバーユース症候群とは、特定の部位を使いすぎることで、痛みや炎症などの症状が現れる状態のことを指します
広島県安芸郡府中町本町にある府中町本町整骨院では、オーバーユース症候群の症状を緩和する施術を提供し、根本的な改善を目指します。
オーバーユース症候群の原因
- 過度な運動:
- 運動量や強度を急に上げすぎる
- 長時間、同じ運動を繰り返す
- 準備運動やクールダウン不足
- 不適切な運動フォーム:
- 誤ったフォームでの運動
- 体の歪みやバランスの崩れ
- 休息不足:
- 疲労が回復する前に運動を再開する
- その他の要因:
- 加齢
- 筋力不足
- 柔軟性不足
- 栄養不足
- ストレス